【转贴】管理情绪的能力

漂泊的小孩

发脾气是本能，控制脾气是本事，一个人管理不好自己的情绪，就经营不好自己的生活。因为你很用心用力的经营，都有可能因为一次情绪的失控，而完全破坏掉之前那些努力的积累。

道理很简单，你连自己的情绪都管理不好，又怎么能把握好自己的人生？

在情绪上来的时候，完全失控的时候，你说出来的话，做出来的事，都是埋下来的一颗雷，不知道会在什么时候爆炸。

愤怒也会让你失去思考和判断能力，所以越是在气头上，越是要严格要求自己，不要去攻击任何人。

至于该怎么去管理自己的情绪，多多培养自己的气度，能保持内心的平静，就能保持情绪的稳定。

不失望，不要求，不幻想，接纳世界的真面目，理解人性的所有问题，永远想着解决问题，而不是发泄问题。