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关于久坐的知识

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shane506

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论坛元老

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楼主
发表于 2013-11-20 13:12:53 |只看该作者 |倒序浏览
①即使每天运动两小时，也不能弥补十几个小时坐着不动所带来的巨大危害；②一天保持坐姿6小时以上可能增加早逝几率，女性风险更高；③坐40—60分钟后必须起来活动5—10分钟。亲，你一天坐着的时间有多少？中午休息时间多运动运动吧！
※ ※ ※ 本文纯属【shane506】个人意见，与【钢铁论坛 | 钢之家钢铁网】立场无关※ ※ ※
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