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钢铁论坛aaaaaaa» 钢之家› 钢铁论坛 › 休闲板块 › 休闲一刻 › 【转贴】坚持运动锻炼
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【转贴】坚持运动锻炼

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漂泊的小孩

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论坛元老

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楼主
发表于 2023-6-30 22:29:21 |只看该作者 |倒序浏览
每周五天，每天锻炼30分钟。在早晨锻炼身体可以让你一整天心旷神怡，保持健康心态，更容易使你有积极的思想和更好的食欲。也可以参与游泳、骑行、散步等活动，或进行自己最喜欢的运动来保持健康体魄。
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钢铁侠X

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论坛元老

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沙发
发表于 2023-7-6 19:48:07 |只看该作者
确实要
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钢铁侠X

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板凳
发表于 2023-7-10 19:59:44 |只看该作者
坚持很难
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张康大长弓

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地板
发表于 2023-7-14 18:37:41 |只看该作者
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5楼
发表于 2023-7-18 08:28:13 |只看该作者
不好坚持
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钢铁侠X

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6楼
发表于 2023-7-19 08:46:31 |只看该作者
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论坛元老

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7楼
发表于 2023-7-24 19:04:51 |只看该作者
好吧
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张康大长弓

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8楼
发表于 2023-7-27 08:58:06 |只看该作者
每周7天吧
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张康大长弓

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9楼
发表于 2023-7-27 08:58:27 |只看该作者
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张康大长弓

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10楼
发表于 2023-7-27 08:59:15 |只看该作者
游泳的话来回的路程可不止30分钟
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