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【转贴】早日接受自己只是一个普通人

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论坛元老

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楼主
发表于 2023-6-2 21:26:44 |只看该作者 |倒序浏览
可能只能做有限的工作、交有限的朋友、拥有一些不那么擅长的爱好。接受这一点,你便无须总想着证明自己、责备自己从而影响自己的情绪。抽离,不只是从外界,从他人,也是从自己。你要学会从自己对自己的审视里抽离出来,停止对自己的观察与审判,学会与自己相处。以上这两点,是摆烂吗?当然不是。接受自己普通,并不是把自己当成一块烂肉。恰恰相反,从人与人的坐标系中把自己抽离出来,就是为了把时间和精力用在一切好的事物上--读好书、睡好觉、认真吃东西、晒太阳看月亮在不冷不热的好天气里多多散散步等等。见识了越多好东西、度过了越多好时光,你就越懂得停止跟随、放弃比较。当你越来越用抽离的眼光看待问题,看待周围的人或事物,你就会减少被动关注,就会减少不适和焦虑。减少不适与焦虑了,情绪也会越来越稳定。
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论坛元老

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沙发
发表于 2023-7-10 20:05:02 |只看该作者
是的
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板凳
发表于 2023-7-14 18:37:23 |只看该作者
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