每个人在20岁时必备的17个技能

你的20岁可能过的很糟糕，也可能过的很精彩；你可能已经走出校园，或者还在校园生活学习，但在你成为一个完全合格的成年人之前，你还有很多东西要学习。对此，为了帮助大量的青少年度过“棘手的年纪”，Quora问答网站上搜集整理了一些作家的观点，梳理了17个关于20岁时必备的技能和方法：

下面是每个20岁的人都应该掌握的生活技能。

1.怎样诚实一点

当你约会迟到时，你很容易把责任归咎于交通堵塞或者火车延误。

相反，Quora用户霍夫曼（Michael Hoffman）表示：“道歉就好，你不必提高细节。‘我没有做好计划’比无端指责交通堵塞的做法要好一百倍。”

2.如何接受批评

没有人喜欢被告知自己错了，或者自己做事的效率不佳。正如作家古普塔（Abhinav Gupta）所写道的那样，你很容易怨恨批评你的那个人或者完全不理他们。尽管如此，古普塔指出：“为了在生活中取得成功，你应该总是接受批评并积极地回应，永远不要憎恨指出你错误的人。”

3.如何开始一次有趣的对话

作家梅赫塔（Deepak Mehta）表示：“发起对话可能是最被低估的技能。”梅赫塔承认自己是一个害羞的人，总是觉得对话很难。但经验告诉他，如果你敢与你旁边的人对话，那么你可能最终会得到一位新朋友，一个新的业务关系，或一些对旧话题的新颖见解。

可以在闲聊中运用一些技巧——例如问一些开放式问题。

4.如何问你想要问的东西——请求的能力

一位匿名用户写道认为：“请求的能力是推动你职业发展最简单却最没有充分利用的技能。”但如果你没有勇气要求加薪，晋升或一笔更大的销售单，那么你就不会有机会得到这些东西。

如果你觉得做一些出于个人目的的请求很难为情，那么建议你在非工作环境下进行练习。例如，你可以在菜市场上买菜时跟供应商讨价还价。这位用户指出：“你把自己置于不舒服的环境中越多，你就越可能发现它到最后也没有那么痛苦。”

5.如何遵守你的承诺

也许你告诉一位朋友，你会出现在他的生日聚会上，或者你同意为老板完成一项额外任务。无论是什么情况，你都应该兑现自己说的话。

作家霍夫曼表示：“打破自己的承诺会让人们对你失去信任和信心，而且随着时间的推移很难得到修补。”

6.如何有效沟通

无论你的职业领域是什么，你总是有必要改善自己讲话和写作的方式。一位匿名用户建议：“想想如何挑战自己，可以是调整电子邮件的内容或者是在会议中的表现。”

这里有一个例子：“在你下一次的团队会议上，不要立即谈论你的想法或意见，而是计数到五，之后如果你仍然觉得你的想法有一些价值，那么就大声说出。另一方面，如果你是一个害羞的人，那么就要鼓励自己说出自己的想法，而不是保持沉默。”

7.如何保持弹性

在你生活之中必定会有挫折、悲伤和沮丧（当然还有喜悦和兴奋！）。作家卡洛琳（Carolyn Cho）表示，你应该利用刚刚成年的时间弄清楚自己应该如何从一起灾难事件中恢复。

她指出：“在20岁时是大多数人相对来说不用承担责任的年龄，而到了30岁和40岁时责任就会增加了。所以在20岁时是一个很好的时间来实验、失败和恢复。学习如何摆脱失败的影响和学会坚持。”

8.如何展现良好的餐桌礼仪

作家杜鲁（Drew Pavilonis）认为：“我们很多交流都是在餐桌上的。”他继续写道：“大声咀嚼，张着嘴吃东西，舔手指和餐具（是的，我遇到过），肘部放在桌子上，这些都是缺乏礼貌和社交技巧的表现。”

9.如何自力更生

作家卡洛琳建议年轻人仔细考虑他们的所有支出：“奢侈品只有在你真正能够负担的起的时候才是一件美妙的东西。不要为了维持一种不可持续的生活方式而成了一个奴隶。学会适当地生活和储蓄，然后你才能在合适的机会犒劳下自己。”

10.如何面对拒绝

许多人在他们20岁的年纪时喜欢尝试新的经验、工作和浪漫的爱情。有些尝试能够实现，有些则不会。

作家乔财（Joe Choi）认为，这是一个学习如何面对拒绝的好机会，无论这份拒绝来自理想的雇主还是一次约会。他表示：“这很难接受，但事实就是拒绝是正常的。最重要的是保持斗志，继续往前走。生活充满挑战。20多岁是一个伟大的年纪来进行自我强化，让自己变得更加有情感和精神弹性去面对未来的快乐和艰难。”

11.如何自学

学习不应局限于你在学校的事件。作家莱尼（Lenny Kho）表示：“它可以在任何地方，任何时间，和任何人。保持自己的大脑开放。”你应该经常寻找新的方式来拓展自己的思维。阅读书籍、练习说外语或参加音乐课程——你最喜欢的任何活动都可以。

12.如何接受改变的可能性

心理学家吉伯特（Dan Gilbert）的研究表明，我们很难想象自己将来会有多大的变化。因此，作家乔财认为：“对未来几年做出计划几乎是不可能的。”

乔财以自己的经历作为例子。在大学期间他学的是工程，他从来没有想过以后会来到东欧的一个农村收获玉米——但他这样做了。虽然住在欧洲，但他从来没有想过自己以后会搬进纽约市的一座奇特建筑——但这也发生了。生活的轨迹总是会让自己感到惊讶。

13.如何作出决定

作家亚尼奇（Janic Butevics）表示：“从分析到行动的整个步骤是有效的决策——根据现有的信息知道采取什么行动。如果你是一个过度分析者，那么斯坦福大学工程教授罗斯（Bernard Roth）在他的《成就习惯》书中给了一个建议，考虑采用一个改编版本的“手枪考验”。设某个人拿枪指着你的头，让你在15秒内作出决定。你一定会选择一些东西，并释放很多压力。

14.如何自我推销

这个技能并非专属于销售人员的。

作家卢卡斯（Lukas Schwekendiek）写道：“向他人推销自己在各个生活领域中都是一项重要技能。在工作领域中，你必须向客户和潜在的雇主推销自己。在寻找合作伙伴时，你必须把自己推销给某个人，并说清楚自己能给他带来什么样的潜在利益。”

尝试讲一个关于自己的故事，这样人们就会更容易记住你。并且确保这个故事能够激发你的听众讨论的兴趣。

15.如何谈判

作家和播客身份的阿尔托奇（James Altucher）强调了发展谈判技能的重要性。他特别提到了他从前FBI人质谈判代表沃斯（Chris Voss）身上学到的技巧。

这些技巧包括当你希望别人最终说“是”时，你可以先让他说“不”。例如，当你正在谈论一份工作的待遇，而且进展不如意时，你可以这样问人事经理：“您想让我辞职吗？”得到的答案显然是“不”，因此你可以顺着这个回答开始推动你想要的结果。

16.如何倾听

作家M. Malhan表示：“通过训练自己成为一个更好和更主动的听众，你将能够在生活中更有效地沟通和发展更好的关系。”

著名网站Likeable Local的CEO戴夫（Dave Kerpen）告诉《商业内幕》称，倾听是在商业和生活中最重要也是最被低估的一个技能。

如果你想发展自己的倾听技巧，可以做做“注意力谈话”练习。也就是两个人一组，一段时间内一个人说话，而另一个人完全保持沉默。然后，第二个人转述第一个人说了些什么，直到第一个人感到满意为止。最后两个人切换角色。注意力谈话的目标是减少表面性的相互谈话，而是让你感觉自己和对话伙伴真正地理解了各自的谈话。

17.如何保持耐心

毫无疑问，重要的是要有信心和努力来实现自己的目标——无论是成为公司高管还是买一套房子。

然而，如果你今年25岁还没有收获一次升职或者存够首付的钱，也请不要沮丧。作家史蒂夫（Steve Kobrin）给我们的一个提升是：“好的事情根本不会在一夜之间发生。它们需要时间的培育和积累。它们需要很多的工作。很多的想法。很多的尝试，并从错误中学习。”