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标题: 【转贴】迷茫时的选择力，决定你幸福的能力 [打印本页]
作者: 漂泊的小孩 时间: 2018-5-7 10:34
标题: 【转贴】迷茫时的选择力，决定你幸福的能力
每个人，都经历过一段或长或短的难熬时光，感觉自己像是走不出去，别人也没办法走进来，以为自己不会有幸福了。
之前，岳云鹏在微博上晒出了自己的老照片，说：那会只有梦想，那会不懂什么是相声，不懂什么是爱情，那会以为自己会打一辈子光棍。
我，轻易地被他的话击中了。因为，几乎每个人，都经历过这样一段时间，没有爱情、没有满意的工作，迷茫，不相信能拥有自己想要的生活。
特别是当你回忆过去生活给你的暴击，也许当时你需要4点起床坐两个小时的车去上班，或者是连续三个月加班到11点之后，或者39个小时的火车，只买得起硬座……
这些辛酸，你都不知道自己是怎么撑过来的，可是，那些以为到不了头的艰难时光，竟然也就这样过来的，以为不会有的生活，还是来了。
其实，那些以为“这辈子就这样了”的时间，就是你的人生转折点。
01
你的人生转折点，也许不是一个点
其实，岳云鹏的话代表了一种普遍的心理：以为一时是什么状态，就会一直是这样的状态。
如同你要爬一座山，觉得路途遥远，前路绵延，却一直看不到转弯处。但当你终于爬到顶峰，仿佛看到了一个低维度的自己，一览无遗。
那转弯是什么时候出现的？它不是突然出现的，正如命运不是一下子就转变的，而是变化在不知不觉中，就像你的指甲、头发，在静默中生长。
我有一个朋友很厉害，大学毕业后没有几年就考到注册会计师，当她二十六七岁工作风生水起的时候，同办公室的中年男同事却劝她：
“你还是赶紧去结婚吧，那才是正经事，工作不用这么拼命。”
为此，她一度开始怀疑自己，因为那段时间，家人确实催她催得紧，如果她以后一定要回归家庭，现在拼命的意义何在，如果不结婚，难道要这么孤独终老吗？
那段时间她很迷茫，以为自己在家庭主妇和孤独终老之外，别无选择，人生像是打了一个死结，完全看不到希望。
可是总是想这些也不是办法，她也不打算为了结婚而结婚，为了分散注意力，她去参加了一个读书会，看书、读书、写书评，她真的很厉害，做一件事就能做到极致，连读书这种事，她也是专注而着迷。
后来，在33岁那年，她在与读者的交流过程中遇到了的另一半，两人约定白头偕老。
这件事在很长一段时间里激励着我，她从怀疑自己到找到方向，用了好几年，所以，有时候，人生转折点，不一定就真的是一个“点”。
它可能是一段时间，也许半年，也许两年，也许更久，你不用特别着急，做你觉得对的就好，当你回头，命运就这样改变了。
02
转折，就看你怎么选择
那你要如何在这种混沌和不确定的状态中，确保自己在变得更好呢？确定自己在离幸福越来越近呢？
幸福是一种主动的选择：当你把注意力更多地放在当下的感受上，让当下的自己愉悦，你就更容易获得幸福；当你的注意力更多地放在担心、忧虑和恐惧上，你就越会发现自己得不到想要的。
有关创伤的心理学研究证明，人的大脑是通过使用来获得成长的：
所以，安于当下的人更容易获得幸福，而忧惧未来的人更容易耽于不幸。
什么叫“当下”？那些鲜活的感受或力所能及的事物，就是你的当下，它们会成为支撑你的“基石”，而这种被支撑的感觉，就是幸福。
很多人错误地以为，幸福是一种状态，此刻的一些条件、环境、人，使我的感觉良好，就是幸福的，反之则是不幸。其实不然，幸福是一种能力，一种选择力：
幸福的人，不是不曾经受艰难，而是在艰难中仍懂得做好每一件当下的事。然后你会发现，该来的总会来。
03
当你已经做得足够好，就不必害怕
你有没有这样的想法：
我知道应该做点什么，但我停不下来刷手机，反正我和我的时间都是无价值的；
我特别想去努力一把，却总是一时拼命，我看不到努力的好结果，完全没动力；
算了，我也不想什么幸不幸福了，我对生活没有要求，人命天注定，胡思乱想没用，就这样吧。
你感觉生活哪里不对劲却不敢妄想太多，想努力却害怕依然得不到想要的，其实，这些都是因为你觉得“我不好”所致，对自己和自己所做的事情没有确定感。
我做这件事值得吗？
我会得偿所愿吗？
与其每天这样问自己，越来越怀疑自己，你不如反问自己一句：
我真的不够好吗？它的证据是什么？
我是不是用别人的眼光和标准看待自己了？
难道我没有按照自己的意愿行事或追求自己想要的快乐的权力吗？
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