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【转贴】保持充足的睡眠

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漂泊的小孩

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论坛元老

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楼主
发表于 2023-3-3 20:56:04 |只看该作者 |倒序浏览
除了锻炼，你需要良好的睡眠和休息以保持健康状态。良好的睡眠能使你心旷神怡，让你感觉更加健康。要意识到积极的心态在保持健康方面是很重要的。将所有消极的思想从头脑中清理出去，让头脑充满积极的思想。
※ ※ ※ 本文纯属【漂泊的小孩】个人意见，与【钢铁论坛 | 钢之家钢铁网】立场无关※ ※ ※
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九拍

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钢之家会员组
沙发
发表于 2023-3-23 18:32:20 |只看该作者
※ ※ ※ 本文纯属【九拍】个人意见，与【钢铁论坛 | 钢之家钢铁网】立场无关※ ※ ※
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张康大长弓

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管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9
板凳
发表于 2023-3-23 21:39:47 |只看该作者
※ ※ ※ 本文纯属【张康大长弓】个人意见，与【钢铁论坛 | 钢之家钢铁网】立场无关※ ※ ※
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