【分享】就这样支持孩子

zhouhui

               

他们的儿子在海外打拼，他说他们老两口什么也帮不上，他说：我们就活出个好身体来支持他行不？

他说他和老伴晚上九点准时休息，不困就互相拉拉闲话。

早上醒来，伸伸懒腰，打两哈欠，然后坐起，捏捏脚上通五脏六腑的穴位，再坐于床沿，捶捶打打肩背手背，然后去漱洗。

看完新闻吃一点早饭，和老伴一起下楼健身，伸伸背弯弯腰。他抖空竹，老伴跳健身舞。

回来再吃一点，他去买菜。他说买菜一般不要老伴去，说她还像年轻时臭美，如是夏天，怕晒黑了，上菜市场还要打伞披披肩什么的，啰里巴唆的。

他说中午家常菜老伴做，上水准的他亲自上阵。他说中午一荤一素一汤不多做，够吃就行，剩菜再加热有毒。

午后休息一会儿后，他浏览各类报纸，把认为好的故事小说、散文、养生保健类文章等等剪下来，贴在剪贴本上。看完报他就看书练毛笔字。老伴呢，拾起昔日的爱好刺绣，或到老年大学学拉二胡剪纸等。

晚饭早早吃过后和老伴一起去散步，参与老年朋友天南海北论坛。回来他为不跟老伴抢电视，就打开电脑一边听音乐一边看新闻打牌游戏什么的，老伴在电视上看喜欢的节目，九点准时熄灯。

他说他每天就这样科学地生活着。

他就是我大哥，一名退休干部。他常说：孩子们在创业，父母对他们的最大的帮助就是有一个好身体。