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- 主动学习:积极参与学习过程,提出问题并寻找答案。
- 创造学习计划:明确学习目标和时间表,制定合理的学习计划。
- 多元化资源:利用多种学习资源,包括书籍、课程、导师指导和网络资源等。
- 学以致用:将学到的知识应用到实际中,巩固记忆。
- 与他人分享:向他人解释所学内容,可以加深理解。
- 反馈与修正:不断评估自己的学习,进行必要的调整。
- 探索不熟悉领域:开拓视野,学习新事物。
- 坚持不懈:学习需要时间,坚持下去很重要。
- 检索练习:自我测验,从记忆中检索知识和技能。
- 间隔学习:多次学习资料,但每次学习之间要隔开一段时间。
- 穿插练习:每次练习一种以上的技能或解决一种以上的问题,混合不同类型的问题进行练习。
- 细化:把新知识与旧知识联系到一起,找到新资料中的其他层面含义。
- 生成:在得到答案或解决方案前,尝试回答疑问或解决问题。
- 反思:复习最近学过的课程或取得的经验,自问哪些地方做得好,哪些地方可以做得更好。
- 校准:用客观的工具消除假象,调整判断,明确自己知道什么以及不知道什么。
- 主动回忆:检测自己对知识的掌握程度,可以使用抽认卡或主动回忆方法进行。1
- 间隔重复:在第二天再次回忆知识,并持续测试自己,直到掌握大部分内容。
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