首页

资讯

商务

会员

钢铁论坛aaaaaaa» 钢之家› 钢铁论坛 › 休闲板块 › 体育专区 › 11月自由跑

显示模式：

12 / 2 页下一页

返回列表

查看: 12926|回复: 13

11月自由跑

[复制链接]

兵心

616 主题	1403 回帖	35058 积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

发消息

电梯直达

楼主

发表于 2017-11-6 11:02:28 |只看该作者 |倒序浏览

发个贴，立个计划。11月60公里。
跑出自信、跑出自然、跑出健康、跑出活力，跑步不是负担，是一种生活方式，是一种生活态度，是一种对自我的约束，是一种值得去坚持的事业。

分享0 收藏0

※ ※ ※ 本文纯属【兵心】个人意见，与【钢铁论坛 | 钢之家钢铁网】立场无关※ ※ ※

回复快速回复

使用道具举报

I虎气冲天

1253 主题	2413 回帖	51019 积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

发消息

沙发

发表于 2017-11-6 13:34:42 |只看该作者

关键在于坚持

※ ※ ※ 本文纯属【I虎气冲天】个人意见，与【钢铁论坛 | 钢之家钢铁网】立场无关※ ※ ※

使用道具举报

蓝想

1219 主题	2354 回帖	42390 积分

管理员

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

发消息

板凳

发表于 2017-11-6 15:29:25 |只看该作者

支持~我准备骑自行车~风景更好~

真诚相待，以诚还诚。

※ ※ ※ 本文纯属【蓝想】个人意见，与【钢铁论坛 | 钢之家钢铁网】立场无关※ ※ ※

使用道具举报

张康大长弓

95 主题	1624 回帖	19559 积分

管理员

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

发消息

地板

发表于 2017-11-8 19:20:30 |只看该作者

懒惰成自然。。。

※ ※ ※ 本文纯属【张康大长弓】个人意见，与【钢铁论坛 | 钢之家钢铁网】立场无关※ ※ ※

使用道具举报

onlylong

428 主题	2081 回帖	27385 积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

发消息

5楼

发表于 2017-11-10 09:47:32 |只看该作者

一个人跑步无聊不，可以建个跑团额

※ ※ ※ 本文纯属【onlylong】个人意见，与【钢铁论坛 | 钢之家钢铁网】立场无关※ ※ ※

使用道具举报

钢铁侠X

45 主题	3983 回帖	45433 积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

发消息

6楼

发表于 2017-11-14 08:30:26 |只看该作者

是要多多锻炼了

※ ※ ※ 本文纯属【钢铁侠X】个人意见，与【钢铁论坛 | 钢之家钢铁网】立场无关※ ※ ※

使用道具举报

兵心

616 主题	1403 回帖	35058 积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

发消息

7楼

发表于 2017-11-29 08:32:00 |只看该作者

引用：

作者: I虎气冲天 发表于 2017-11-6 13:34
关键在于坚持

还没达标，这2天恶补一下

※ ※ ※ 本文纯属【兵心】个人意见，与【钢铁论坛 | 钢之家钢铁网】立场无关※ ※ ※

使用道具举报

兵心

616 主题	1403 回帖	35058 积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

发消息

8楼

发表于 2017-12-1 08:31:36 |只看该作者

引用：

作者: 兵心发表于 2017-11-6 11:02
发个贴，立个计划。11月60公里。
跑出自信、跑出自然、跑出健康、跑出活力，跑步不是负担，是一种生活方式，是一种生活态度，是一种对自我的约束，是一种值得去坚持的事业。

100%达标率

※ ※ ※ 本文纯属【兵心】个人意见，与【钢铁论坛 | 钢之家钢铁网】立场无关※ ※ ※

使用道具举报

onlylong

428 主题	2081 回帖	27385 积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

发消息

9楼

发表于 2017-12-1 09:22:27 |只看该作者

引用：

作者: 兵心发表于 2017-12-1 08:31
100%达标率

偶像

※ ※ ※ 本文纯属【onlylong】个人意见，与【钢铁论坛 | 钢之家钢铁网】立场无关※ ※ ※

使用道具举报

I虎气冲天

1253 主题	2413 回帖	51019 积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

发消息

10楼

发表于 2017-12-6 10:43:39 |只看该作者

跑步很枯燥，要战胜自我

※ ※ ※ 本文纯属【I虎气冲天】个人意见，与【钢铁论坛 | 钢之家钢铁网】立场无关※ ※ ※

使用道具举报

12 / 2 页下一页

返回列表

沪公网安

合字B2-20240502

握手	作揖	厉害	OK
挑逗	大笑	怒火	哦，让我想想
我是流氓我怕谁	玫瑰	鼓掌	嘘，小声点
思考	我要哭了	电话联系	闭嘴
不	大拇指	胜利	凋谢
心碎	天下无贼	勾引	诅咒你
恩，不错	抓狂	可爱	晕
偷笑	疑问	放电	来！干杯
微笑	钱啊！发财了	难过	咖啡
敲打	目瞪口呆	苹果	我等的花儿都谢了
阿？我倒！！！	流口水	大哭	舔舌头：可爱
哼	胜利	得意	汗颜
非典	撇嘴	差劲	害羞
生气	傲慢	礼物	弱
这咋办呢？	惊讶	NO	左顾右盼
礼物	吃西瓜	心碎了	拳头
猪头	握手	厉害	傲慢
月亮	Music	足球	星星
咖啡	西瓜	差劲	红唇
微笑	心	米饭	太阳
弱	闪电	酷	眨眼
便便	呕吐	龇牙笑	勾引
吐舌	疑惑	Smile	爱心
红心	伤心	玫瑰	笑
Mad	疑问	酷	足球
尴尬	敲打

	钢之家官方QQ
	中西部			北方区
	特钢部			炉料有色部
	华东区			客服部

11月自由跑

浏览过的版块