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申花：树挪死，人挪活
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2009-9-19 23:06
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好久不看中超，今天在网上偶然看到中超的射手榜，郁闷了一下。前两位的广州的拉米雷斯和深圳的巴尔克斯都是被申花抛弃的“水货”，但目前已经分别打进了13球和12球，真是应了树挪死人挪活的古话。 算了，朱骏明年把拉米雷斯、巴尔克斯都招回申花得了，再签入广州的中场 ...
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威尔士跑步达到4500米大关
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2009-9-19 22:42
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周六下午在威尔士锻炼的效果一直不错，今天（9月19日）跑完了32分钟，正好是4500米（速度8.5，坡度0），再次创了各人的最高纪录。最近看到公司越来越多的同事在威尔士健身，希望大家都能通过适当的运动来缓解一下工作压力。
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阿德巴约的力量
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2009-9-13 22:54
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昨晚看了曼城和阿森纳的比赛,也许算是2009年以来看得最过瘾的一场比赛吧.无论是比分还是过程,都堪称经典.特别是多哥前锋阿德巴约在边路和底线连过三人,以及头球破门后狂奔百米怒吼,都给我留下深刻的印象. 就象解说员说的一样,昨晚曼城踢疯了,阿德巴约也踢疯了,而且不是为了钱,更 ...
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威尔士跑步突破4000米大关
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2009-9-5 22:49
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在威尔士健身二个月了，今天（9月5日）下午终于在跑步机上实现了突破，第一次跑完了30分钟，正好4200米（速度8.5，坡度0）。虽然离职业足球运动员的标准还差很远（12分钟2800米），但从7月初的16分钟2000米，到现在的30分钟4200米，自己已经感到比较满意了。继续加油！
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09年7月威尔士健身小结
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2009-7-25 10:17
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第一周：运动两次，轻1公斤。 跑步（速度8.0，坡度2.0）：下午15分钟。 第二周：运动两次，轻2公斤。 跑步（速度8.0，坡度2.0）：下午18分钟。 第三周：运动两次，轻1公斤。 跑步（速度8.0，坡度2.0）：下午21分钟，晚上16分钟。 第四周：运动两次（动感单车一次），轻2公 ...
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爱因斯坦漏掉的因素
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2009-6-1 23:06
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最近在电视节目里经常看到爱因斯坦说过一个公式：成功=天才+机会+勤奋。不过，我总觉得这个公式里还少了些什么。对了，那就是“理解”。可能是在爱因斯坦的年代里，社会竞争没有现在这般激烈，体会不到“理解”的作用。 事实上，就算你是个天才，无比勤奋，也获得了展现才能的机 ...
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答普鲁斯特问卷
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2009-2-9 13:13
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1.你认为最理想的快乐是怎样的？ ——周游全球 2.你最希望拥有哪种才华？ ——**克 3.你最害怕的是什么？——失去了目标 4.你目前的心境怎样？——平静 5.你本身最显著的特点是什么？——忍 6.你认为你最伟大的成就是什么？——找到最适合自己的人 7.你自己的哪个特点让你最觉得 ...
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属马劳碌命
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2009-2-6 19:53
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真的觉的时间过得好快呀，尤其是春节过后，除了工作就很少有自己的时间。难道属马的人就是劳碌命吗？ 在网上百度一下，也许是巧合，发现一些领导人都是属马——胡锦涛、温家宝、马英九等等。以前听到更多人谈论的是这届领导是××地方人，但却很少有人会关注属相。记忆中，也只 ...
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