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钢铁论坛aaaaaaa» 钢之家› 钢铁论坛 › 休闲板块 › 休闲一刻 › 【转贴】规律作息
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【转贴】规律作息

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漂泊的小孩

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论坛元老

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楼主
发表于 2023-9-15 20:19:32 |只看该作者 |倒序浏览
规律的生活作息可以让我们的身体更好地适应日常生活，保持身体和心理的平衡。如果我们的生活作息不规律，我们的身体和大脑就难以适应这种变化，从而导致情绪波动。所以，尽量保持每天规律的睡眠时间和饮食习惯，可以让我们的身体更好地适应生活。
本主题由 jack978645312 于 2023-9-20 17:46 审核通过
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钢铁侠X

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论坛元老

Rank: 8Rank: 8
沙发
发表于 2023-9-26 18:33:52 |只看该作者
是的
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