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钢铁论坛aaaaaaa» 钢之家› 钢铁论坛 › 休闲板块 › 休闲一刻 › 【转贴】认知情绪
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【转贴】认知情绪

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漂泊的小孩

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论坛元老

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发表于 2023-9-15 20:07:05 |只看该作者 |倒序浏览
我们需要认识到情绪是一个复杂的过程，它与我们的思想、行为和生理反应都有关系。因此，当我们感到情绪波动时，我们应该尝试对自己的情绪进行认知，并尝试分析情绪波动的原因。这有助于我们更好地理解自己的情绪，更好地控制自己的情绪。
本主题由 jack978645312 于 2023-9-20 17:46 审核通过
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发表于 2023-9-25 19:49:38 |只看该作者
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板凳
发表于 2023-9-25 19:50:23 |只看该作者
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地板
发表于 2023-9-25 19:52:56 |只看该作者
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