【转贴】严格遵守自我防护8项措施

自我防护8项重点措施包括：

1.科学佩戴口罩，乘坐公共交通工具、电梯等密闭空间、到人多密集场所要佩戴口罩，同时注意与他人保持至少1米以上社交安全距离。

2.勤洗手，用肥皂或洗手液和流动水洗手或用手消毒剂消毒。清洁双手前不要用手触碰口、眼、鼻。

3.咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩，养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好后弃置于垃圾箱内。

4.居室和办公场所要保持良好通风，冬季使用空调前应进行清洗和必要的消毒，保持一定的空气流动和自然通风。

5.到正规的超市或市场选购生鲜产品，选购时要戴一次性手套挑选冷冻冰鲜食品，避免用手直接接触，同时佩戴口罩。

6.杜绝带病上班上学。因发热或呼吸道症状前往医院就诊要正确佩戴口罩，不搭乘公共交通工具。近期与发热、呼吸道传染病患者有过密切接触人员，尽量不搭乘公共交通工具。

7.乘坐公共交通工具时，尽量选择刷卡、扫码等非接触方式充值、购票。遵守公交、地铁等部门防疫规定，如戴口罩、测体温等。

8.中风险地区人员非必要不离津，如必须离津的，需携带7天内核酸检测证明确保在外省市出行通畅。因患病且辖区内无法诊治的人员，因上学、上班等情况必须跨区域流动的中风险地区内人员，需携带7天内核酸检测证明。